300x250 사진과함께 끄적끄적323 고혈압 ] 이것만 알고 가도 혈압 오를일 없겠죠! 안녕하세요 저니~입니다 혈압이 높은 고혈압 이게 뭐라고... 심근경색증과 뇌졸중의 원인이 되는 무서운 기저질환 중 하나입니다 보건소에서 나눠주는 고혈압 관리법 한번 같이 알아봐요 혈압이란? : 심장에서 피를 내보내는 일을 하는데 이때 혈관벽에 미치는 힘! 바로 그 압력을 수치로 나타낸 것이 혈압입니다 고혈압이란? : 휴식 후 혈압측정 시 수축기 140 이상 이완기 90 이상일 경우 고혈압 증상? 자가 증상이 거의 없다고 팜플릿에는 나와있지만 특이적 증상으로는 아침에 두통입니다 고혈압 환자의 혈압이 아침에 높은 이유 이기도 합니다 정기적 혈압체크가 중요한 이유가 자가 증상이 거의 없기 때문이기도 하고요 고혈압 합병증? 뇌졸중, 협심증, 심근경색증, 말초혈관질환 심부전, 부정맥, 신부전등의 심각한 합병증이 .. 2022. 8. 2. 옥수수망~ 넌 나에게 옥수수보다 더한 기쁨을 주었어!!! 등급 특! 안녕하세요 저니~입니다 괴산 대학찰옥수수 뭔가 있어 보이네요 예전에 시댁에서 대학 옥수수 대학 옥수수 하던데 이걸 말하셨던 걸까요? 아니면 서울 대학찰옥수수 이런 건도 있을까요? 옥알못이라 죄송합니다~~~ 5개에 2천얼마라 구입했어요 껍질을 벗기는데 양파니? 옥수수니? 다 벗기고 나니 너무 날씬한 자태에 조금은 놀랐어요 사카린을 넣으면 너무 맛있는 걸 알지만 집에 없기도 하고 사 먹는 거에 들어있으니 집에서는 안 넣자!입니다 소금 한 스푼~ 설탕 한 스푼~ 물에 풀어 삶으셔도 맛있어요 옥수수는 물에 찰랑찰랑 담그고 위칸은 고구마와 감자입니다 사은품으로 받은 퀸센스가 빛을 발하는 순간이네요 시댁 협찬입니다 20분 후 뚜껑을 여니 어린 시절 외할머니 집에 온 것만 같은 추억의 향기입니다 식히려고 담으니 정감.. 2022. 7. 25. 이상한 변호사 우영우 ] 제발 뒤돌아 보지마! 안녕하세요 저니~입니다 고래와 법을 사랑하는 이상한 변호사 우영우 요즘 유튜브로 강의를 들으면서 스쳐 지나가다가 저도 모르게 보고 또 보게 되었네요 우리들의 블루스 이후에 또 빠져들다니 ㅠㅠ 저는 몇 회씩 있는 드라마나 계속 봐야 하는 예능은 좋아하지 않아요 그 이유는... 그걸 보기 위해 시간 내고 기다려지고 ~ 너무 피곤해요 ㅋㅋㅋ 이건 너무 좋아하나 피하고 싶다 이런 걸까요? 이상한 변호사 우영우 또한 자꾸만 정주행 하게 만드네요 내용도 좋지만 우영우를 연기하는 배우님이 너무 귀엽고 예쁘고 사랑스럽네요 너~~~ 너~~~ 제발 뒤돌아 보지 마!!!! 우영우 김밥집도 실제로 존재한다더라고요 김밥 판매량도 늘어날까요? 오물오물 김밥을 드시는 장면도 귀여워서 오글오글입니다^^* 저 여자인데 ㅠㅠ 여자가 좋.. 2022. 7. 24. 모기물린데~ 물리나 겔 ] 아직도 침 바르셨어요? 안녕하세요 저니~입니다 모기가... 모기가... 저는 안물고 아이를 물었네요 5방이나 물려서 벅벅 긁고 있길래 같이 약국에 갔어요 벌레 물린데 바르는 약이 물리나 안 물리나~ 물리나 겔입니다 맞아요 물려서 바르니 물리나 해야겠네요 좀 놀리는거 같죠? 물렸나? 발라라~ 빙글빙글 돌려서 바르는 제품도 있죠 아이는 물파스형인 그제품이 시원하다고 좋다고 했으나 저는 위생상의 이유를 설명 후 설득! 튜브형으로 구입을 했어요 투명한 겔 형태입니다 면봉을 이용해서 발라줄 거예요 여기가 제일 크게 물린 곳인데요 화끈화끈 열감까지 나더라고요 깨끗하게 씻고 물리나겔 발라줬어요 저도 겔 형태는 처음인데요 부드럽게 잘 발리더라고요 이것도 약간 시원한 감이 있다고 하더라고요 그래서 만족하셨습니다 약국에는 1개월 이하 신생아가 .. 2022. 7. 23. 팽이버섯 얼음 다이어트?>> 효과적인데 왜 처음들었을까? 안녕하세요 저니~입니다 아직 코로나에 안 걸렸어? "네" 사람들은 아직도 안 걸렸다는 거에 신기하게 보기도 하는데요 맞아요... 저는 확진자는 아닌데요 확~찐자는 맞습니다 친구에게 팽이버섯 말린 차가 다이어트에 좋다는 소문을 들었는데 검색하다 보니 팽이버섯 얼음 다이어트가 있네요 하는 법도 쉬워 보여서 마트에서 팽이버섯 2개 구입요 재료는 팽이버섯이면 충분합니다 3개 묶음 천 원씩 하던 게 이제는 두 개에 2천 원입니다 예전 가격 생각하면 많이 망설여지죠 그래도 살이 빠진다는데~ 1. 팽이버섯 세척 버섯은 세척하면 안 좋다던데~ 그렇다고 안 씻을 수는 없어요 봉지에 물을 흘려서 그대로 씻으시면 됩니다 봉지 아래쪽으로 구멍을 내셔도 좋고요 팽이버섯은 구멍 없이 뒤로 이렇게 뒤집기만 해도 금방 물이 빠지니 .. 2022. 7. 19. 팔자에 없는 공부 VS 팔자에 있는 공부 안녕하세요 저니~입니다 10월 초 간호학원 강의를 나가야 해서 공부를 열심히 하고 있어요 하다 보니 "내가 왜 그랬을까... 내가 왜 그랬을까..." 하면서 후회가 되네요 왜 이렇게 할 것이 많은지 ㅠㅠ 원장님이 과목 2개를 더 하라면서 용기를 주신덕에 갑작스럽게 공부 분량이 늘어났어요 "왜 그랬을까... 왜 그랬을까..."입니다 그래도 당근에서 다른 학원 책과 문제집을 구입해서 추가로 열심히 한다는 것! 처음에는 정리를 안 하고 바로 책에다가 기입해야지 했는데 이것도 병이라 고쳐지지 않네요 빨리 해야 하는데 정리를 해야 하는 병 ㅠㅠ 진짜 병이 확실해요... 왜 이러는 거니~ 속도를 내라고! 힘들어서 친구한테 40이 넘어서 팔자에 없는 공부를 한다 라고 카톡에 보냈더니 친구가 . . . . . 팔자에 .. 2022. 7. 18. 이전 1 ··· 34 35 36 37 38 39 40 ··· 54 다음 300x250
