팽이버섯 얼음 다이어트?>> 효과적인데 왜 처음들었을까?

안녕하세요

저니~입니다

아직 코로나에 안 걸렸어?

"네" 

사람들은 아직도 안 걸렸다는 거에

신기하게 보기도 하는데요

맞아요... 저는 확진자는 아닌데요

확~찐자는 맞습니다

 

친구에게 팽이버섯 말린 차가 

다이어트에 좋다는 소문을 들었는데

검색하다 보니

팽이버섯 얼음 다이어트가 있네요

하는 법도 쉬워 보여서

마트에서 팽이버섯 2개 구입요

 

• 재료는 팽이버섯이면 충분합니다

 

 

청도팽이버섯

 

3개 묶음 천 원씩 하던 게 이제는 

두 개에 2천 원입니다

예전 가격 생각하면 많이 망설여지죠

그래도 살이 빠진다는데~

 

 

1. 팽이버섯 세척

버섯은 세척하면 안 좋다던데~

그렇다고 안 씻을 수는 없어요

봉지에 물을 흘려서 그대로 씻으시면

됩니다

봉지 아래쪽으로 구멍을 내셔도 좋고요

 

 

팽이버섯세척

 

팽이버섯은 구멍 없이

뒤로 이렇게 뒤집기만 해도

금방 물이 빠지니 아래쪽에 구멍을

내지 않으셔도 됩니다

저도 이날은 귀찮아서 그냥 뒤집어서

물 빼기 했어요

제일 좋은 건 구멍을 내세요^^

 

 

팽이버섯세척

2. 믹서로 갈기

팽이버섯을 자르고 물은  팽이버섯이 잠길 정도만 

부어주세요

윙~ 믹서기로 곱게 갈아준 뒤

 

팽이버섯

 

3. 끓이기

1시간 동안 약불로 끓여주세요

인내의 시간입니다

 

 

팽이버섯 끓이기

 

냄비가 작은지 자꾸만 넘쳐요

넉넉한 냄비 추천합니다

 

 

팽이버섯 끓이기

 

저는 옆에 된짱 찌개를 끓이고 있어서

감당하기 힘든 팽이버섯물을 

저기에 부었네요

 

된장찌개

 

 

1시간 끓이니 

점도가 죽과 수프의 중간 정도가 

되었어요

 

 

팽이버섯

 

4. 얼음틀에 붓고 얼리기

식혀서 얼음틀에 넣어주면 완성

 

 

팽이버섯 얼음

 

 

하루에 이 얼음을 2~3개 먹으면

내장지방이 확! 빠진다고 하네요

그래서 

저니 짱님은 배가 확 들어갔나요?

라고 물어보신다면...

 

 

300x250

 

대답은 아니요입니다

이 얼음을 못 먹겠어요!

 

이얼음 생각하면 식욕이 떨어지고

다 먹고 다시 만들기도 싫고...

고된 작업입니다

먹고 빠졌다고 하더라도

먹어서 빠진 것일지...

만들면서 힘들어서 빠진 것일지...

의문이 들 정도로요

 

아직 살과 영영 헤어질 준비가 되지 않을 걸까요?

맞아요

배가 불렀네요

 

 

효과는 좋다고 하는데 하는 분이 많이 없는 걸 보면

아마도...

저와 같은 이유가 아닐까? 싶습니다