참외는 잘 먹으면 본전? 씨는 빼고 먹어라!

안녕하세요

저니짱 입니다

요즘 참외도 많이 비싸진 것 같네요

네 개 

그것도 작은 거...

네 개에 만원이 훌~쩍  넘네요

저는 

안 먹으면 그만!

인데 남편은 먹고 싶은지

비싸네~ 하면서 주문을 했네요

예전에 참외는

"잘 먹으면 본전"

"씨 먹으면 설사하니 빼고"

라는 말을 많이 들었는데요

참외야 그거 맞니???

한번 풀어 봅시다

비싼 참외가 잘 먹어야 본전!

이라면... 안 먹어야겠죠?

결론부터 말하면 잘 먹으면

본전 이상의 풍부한 효능이 있습니다

잘 먹으면 잘 먹은 거라는 거죠^^

그럼 왜 이런 말이 나왔냐?

 

그건 참외의 찬 성분 때문이라는데요

이 성분으로 인해 배가 자주 아픈 경우 

위가 약해 소화가 안 되는 경우

아이들의 경우 에는 주의해서

섭취하고 한 번에 많은 양을 먹지 않도록

해야 합니다.

너무 차갑게 먹거나 

지방성분이  많은 식품과 같이 드시면

복통과 설사 유발합니다

 

결론은 너무 차지 않게

나의 상황에 맞추어 적정량만

먹는 것이 좋겠죠?

 

이렇게라도 먹어야 하나? 그럼요~

풍부한 효능 한번 보실게요

1. 조혈작용과 빈혈 예방 :엽산이 풍부하여

임산부에게 특히 좋아요

2. 항암작용:암세포 확산 억제 신경계 손상 예방

3. 이뇨작용:칼륨과 수분 풍부

몸속 노폐물을  배출하여 부종 예방

4. 갈증해소, 탈수 예방

5. 다이어트: 씨를 빼고 먹어야 함 ㅠㅠ

(씨에 당분이 많음)

6. 피로 해소

7. 피부건강

8. 체질 균형 :알칼리성 식품

9. 해독작용:식중독 예방과  간 기능 회복

 

헉헉헉

적기도 벅찬 참외의 효능이었어요

저희 집은 어제 늦은 점심을 먹고

저녁은 과일 파티였어요

차리기 싫었던 건... 안 비밀입니다

 

"씨는 안 빼고?"

라고 물으신다면~

싱싱한 참외였답니다^^

참외는 여름과일인데

상하기 쉽죠? 특히 씨 부분이

상하기 쉽다고 합니다

그로 인해 배탈을 유발하기 때문에

"먹을 거면 씨를 빼고 먹어라~"고 

한다네요

아이가 어렸을 때는 

무조건! 빼고 줬는데요

이제는 같이 이렇게 먹어요

사실 씨 부분이 참외의 

진짜 맛인 거 아시죠^^

 

참외씨 또한 식이섬유, 칼륨, 인 , 미네랄

성분이 많아서 섭취 시 이점이 더

많다고 합니다

헉헉헉...

 

그래서 그런가?

치킨 먹고 자고 일어났을 때보다

훨씬 몸이 가볍습니다

주말 내내 돌아다닌다고

좀 쑤시기는 해도요^^

 

비싸도 제철이고 싱싱할 때

몸에 좋은 참외 사서

언른 드세요