좌욕방법 / 좌욕효과 / 좌욕기 선택

안녕하세요 

저니짱 입니다

지인 (밝힐 수 없음)의 치질로 인해

선물하려고 이것저것 알아보던 중

좌욕기와 방석을 선물하면서

출산 후 사용하고 버렸던 

좌욕기를 왜 버렸나 안타까워했네요

그래서 사는 김에

제 것도 샀어요 (똥꼬샵 좌욕기입니다)

저는 치질이 없지만

나이가 나이 인지라

예방하고자~

하지만 계속 방치만 해두었네요

어디에?

여기에....

근데 갑자기 왜?

 

 

 

 

공부를 하다 보니 예방 예방... 이 

정답이네요

좌욕은 출산 후 회음부의 상처 회복과 혈액순환을

도울만큼 좋은 거잖아요

나이가 들면 말초로 가는 혈액이 줄고 순환 또한

안 좋아요

좋은 게 없네요

나이 드는 것도 서러운데 ㅠㅠ

좌욕의 효과는요

1. 혈액순환 2. 통증 완화 3. 상처 치유 4. 부종완화 5. 다이어트 6. 피부미용

를 들 수 있는데요

1~4까지는 항문질환자나 출산 후 하는 걸 보면 당연한데

다이어트? 몸을 따뜻하게 해 줘서 복부비만을 막는다~

라고도 하네요

(몸이 차가우면 복부에 지방이 쌓인다고 -제가 그런가 봐요)

사용 전에 깨끗하게 씻어 줬어요

건전지를 넣고 버튼을 누르면 보글보글 

효과까지

이왕 사는 거 이걸로 합시다!

어떤 곳에서는 버블을 안 하면 좌욕의 효과도 없다!라고 하더라고요

(믿거나 말거나~이지만 하는 게 더 좋긴 하죠!)

 

이렇게 온도 체크까지 할 수 있어요

제가 사용해 봤는데 

공기방울 하시려면

첫 번째 선에 맞추셔야 합니다.

(아니면 넘쳐서 ...여기까지 !)

이렇게 변기 위에 올려두고

사용하시고 깨끗하게 씻어서

말려 두시면 됩니다.

요즘은 비대에도 많은 기능이 있고

좌욕기 안 하고 비대로 해도 된다고 하네요

그래도... 저는 안 할 랍니다

찝찝하네요...

매일 깨끗하게 씻을 수가 없잖아요 

얼마나 세균이 많을지><

있어도 안쓰는 

너 왜 있니~ 

소리가 조금 커서

혼자 조용히 하는 것이 

좋을 것 같아요^^

좌욕 방법을 정리하면 

1. 좌욕기에 물을 받는다 

  물의 온도는 35~38도가 적당합니다

  뜨거우면 노노!!

2. 좌욕기를 변기에 놓는다

3. 앉는다

  5~10분가량 버블로 좌욕 시작

  항문을 조이고 풀어준다---

---매우 중요합니다 

   가만히 있지 마세요!

   여성에게는 요실금

   남성에게는 전립선 비대증

   에 매우 좋아요

4. 잘 말려준다

 

하루 2번은 못하겠어요

예방이니 자기 전 1번으로~

 

요즘은 건식, 열 방석 이런 것도 많이 나오는 것

같은데요.

저는 그런 것보다 물로 하는 것 추천합니다

번거롭기는 해도

제일 깨끗한 방법이 아닐까 싶어요^^

나는 너~~~ 무 귀찮아!

하시는 분은 샤워하실 때 

샤워기 수압을 약하게 하시고

3~5분 정도 시행하셔도 좋을 것 같습니다

 

건강해지려면 참 해야 할 것이 많네요

저도 아주 귀찮지만

해보려고요^^