예쁜 딸기 -딸기 효능 ,딸기 씻는방법

안녕하세요
저니짱 입니다
요즘은 그나마 딸기 가격이 좀 안정세인가요
한 바가지에 5000 원 주고 사온 딸기도
제법 크고 예쁘네요
지금 드셔야겠어요
이름만 들어도 상큼 달콤한 딸기는요

딸기 효능
1. 면역력 강화 :특히 환절기에 얻을 수 있는 호흡기 질환에 좋다니
제철에 제기능을 하네요^^
2. 항산화 효과 : 활성산소 제거
피부미인에
붉은색상을 내는 안토시아닌 성분이
암 예방까지요!
(딸기 속 일라직산이 암세포가 스스로
자살하게 한데요... 이름도 일라직산)
3. 치매 예방 : 플라보노이드 계열 피세틴 함유로
노화 관련 신경계 질환으로부터 뇌를
지켜준다고 해요^^


과일은 씻고 자르는 게
좀 귀찮지만
맛있게 먹어주니...
꾹꾹 참으며
찬물로 씻어 봅니다.

딸기 씻는 법

1. 딸기가 잠길만큼 물 붓기
2.식초 1스푼
3.1분 기다리기
4.흐르는 물에 씻기

딸기는 먹기 직전에 씻어야 제일
맛있는 것 같아요
꼭지 제거는 먹기전에!입니다^^
제거후 씻으면 물에 딸기의
비타민과 좋은성분이 씻겨져 버린데요~

(엄마가 씻어서 통에 담아둬도
안 먹던 저인데...)
씻고 자를 때마다 엄마 생각이 많이 나요
사과를 깎아도 꼭 끝에 붙은 거
드시고
저희는 통에 담아 예쁜 것만 주셨어요
저는 그런 엄마를 보며
나는 커서 엄마가 되면 절대 그러지
말아야지 했네요
내가 씻고 자르는데
내가 예쁜 거 먹어야죠!
딸기를 씻어 통에 가득 담아 보네요

씻으면서 제일 빨갛고 예쁜거
제가 쏙쏙 입에 넣었어요

누가 제일 예쁘냐?
오늘은 너로 정함!

엄마 보고 있나?
(안 보시겠지만...)
예쁜 건 내가 먹는다!
손자 안 주고~~~
사실 저는 몇 개 안 먹거든요
3개?
나머지는 모두
아들이 냠냠합니다
맛있게 먹어주니
뿌듯해요
우리 엄마는 제가 맛있게 먹질 않으니
이런 감정 없었을 것 같네요...
그래서 예쁜 걸 주신 걸까요?
세상의 모든 엄마들~
예쁜 거 먼저 드세요