온찜질 ----목에 담이 걸렸어~~~~~

학교에서 돌아온 아이가

엄마 목에 담이 걸렸어....

진짜 얼굴이 어깨가

돌아갔어요...

본인말로는

어제 잠잘때 자세가

안좋았다고...

방에가서 좀 있어 엄마가

온찜질 해줄께....

준비물은요

베게커버,깨끗한수건,허브차(없으면 패스)

수건과 허브차에 물을 적셔 주세요

(물기가 약간만 있을정도)

전자레인지에 3분 가열하면

(뜨겁습니다)

 

저는 그릇에 놓고 돌렸어요 비닐에

담아서 돌리기에 3분은 좀 길어서

화상 입지 않게 

꼭 손에 장갑 끼시고 꺼내세요

정말 뜨거워요

비닐에 수건과 허브차를 넣어요

그리고 비닐을 묶고

베게커버를 둘둘 말아줘요

다시 30초만 전자레인지를

돌려요~~

그럼 빵빵해져서 나와요

목에 대어 주었어요

화상 입지 않게 요리 조리 

돌려주고

좀 식으면

말았던 커버를 풀어가며

해주면 오랫동안 찜질할수 있고

빨리 식지 않아서 좋아요

허브가 들어있으니

엄마 이거 뭐야?

하길래 향 테라피~해줬어요

(맞는지 모르겠지만)

박하향이 시원했거든요

 

온찜질기가 있다면 편하게

데워서 해줬을텐데요

저희집에 없어서

급하게 만들어서 해줬네요

예전에 사둔게 있었는데

오랫동안 안쓰니 푹 쪼그라져 있길래

버렸거든요

암튼...필요할때는 뭐가 없어요

 우리아들 어떠냐고요?

찜질하시고 한숨 주무시고

축구 가셨다던 썰~

다 나았데요

젊으니 달라요