건강식 먹기 1일차

안녕하세요

저니 입니다

 

건강식 먹기 1일차에 들어갔어요

인스턴트에 의지한

아침이였는데

오늘부터는 조금 다를 예정 입니다

 

건강한 아침 식사

 

사실 더 손이 많이 가고 귀찮아요

비용도 꽤 하더라고요

당근, 가지, 애호박, 표고버섯

한봉지씩 구매했는데

2만원

장을 잘 안보다 봤더니

깜짝 놀랐어요

 

300x250

 

가족들의 반발이 

예상되기 때문에

아침만 이렇게 먹자고 했어요

 

일단 아침만 이렇게 먹고

평소대로 

점심,저녁 맛있게 먹기로요

 

2만원으로 3일정도

준비 가능하네요

알록달록 색감은 너무 예쁘답니다

 

야채는 찌고

소스는

유행한다는 

진간장: 다진마늘: 들기름 

1:1:2

에 알룰로스와 올리브유를

적당히 조합한 소스를

뿌렸는데요

 

역시

연예인들이 먹으니 맛있었어요

 

저희는 

일반인이라 

늘 맛있는 음식을 먹어서 그런지

하하하

"건강하다~" 주문을 외워야 

먹을만 하네요

 

아이도 처음에는 잘 먹다가

점점 속도가 떨어지고

남편은 급기야

남기고 도망(출근)쳐 버렸어요

 

야채찜

 

그래도 먹을만 했던건

달걀이랑 표고버섯이였나봐요

그건 잘 먹었더라고요

 

저는

꼭꼭 씹으니

맛있다! 와우~

이런건 아니였지만

먹을만은 했답니다

 

내일은 쌈장을 줘봐야겠어요

 

아이는 피부에

남편은 기관지에

염증이 있는것 같은데

건강식이로 점점 나아졌으면 좋겠어요

 

일주일에 두번

귀찮고

아침에 잠 10분 포기해야겠지만

가족을 위해서라면

으랴차차!!!

힘내야겠습니다